Triathlon Geel 1/4 9 mei 2010

Triathlon Geel 9 mei 2010

De weersvoorspellingen waren niet al te goed : “koud, met misschien een bui”. Reden genoeg om te twijfelen of deel te nemen wel een goed idee is. Voor mij stond het vast : weer of geen weer, ik zou meedoen. Ik was zelfs al koud water gaan testen in het open zwembad in Kortrijk. Maar zelfs dan is het goed te begrijpen dat niet iedereen met vol enthousiasme in water van 13,6 °C springt om daarna in niet veel warmere omstandigheden het fietsen en lopen van een kwart triatlon af te werken.

We komen om 9u30 aan in Geel. Even polsen bij hoofdscheidsrechter Dirk hoe de situatie is. Hij moet de temperatuur nog gaan meten. De zwemafstand wordt ingekort van 1500 naar 1000 meter. En uiteraard - wetsuit verplicht.

Samen met Luc (Lombaert) ga ik naar de zwemstart. De start voor onze kwart triatlon is gepland om 14u45. Daar zit wat vertraging op, zodat we pas tien minuten later te water kunnen… Stel je voor, op blote voeten naar de start. Tegen dat je zelfs maar een teen in het water kan steken zijn die bevroren. En dan maak ik ook nog de fout om bij de eersten in het water te gaan. Kou! Koud! KOUD! START!

En dan vollen bak zwemmen naar wisselzone 1. Na 18’57 “ kom ik uit het water. Een vlugge wissel zit er niet in. Smachten naar droge en warme kleren, kousen vooral, maar “klutsen en schudden” van de kou. Twee keer zo moeilijk om zo efficiënt mogelijk te wisselen.

Eens op de fiets kon ik een goed tempo onderhouden.  Ik leg de 40,9 km in 1u14’56, inclusief de wisseltijd. Ja wel, daar ben ik dik tevreden over.

En daarna – we doen triatlon – moeten we lopen. Niet mijn meest geliefde of mijn beste onderdeel… maar ’t lukt beter dan verwacht. Luc (Lombaert) ligt  iets achter mij, maar hij is een veel beter loper dan ik. Dus na één ronde – koekoek. En dan begint het te dagen hij loopt niet zomaar van mij weg. Ik kan hem in het vizier houden en dat geeft een boost van vertrouwen. Komt daarbij dat bij het ingaan van de laatste ronde ik Jozef voor mij zie, iemand die het normaal altijd van me haalt. Ola, hier zit iets in. Tanden bijten! En ja, halverwege de laatste rond ben ik er bij. Ik weet niet hoe het zit met Red Bull (niet mijn ding), maar dan  krijg ik vleugels. Hij kan mijn tempo niet houden. Dan voel ik de pijn in mijn benen en de kou niet zo fel meer. Blijven gaan… blijven gaan...

Tot ik in 2u19’27 “ over de meet kom. Dat zijn lauweren, voor mij toch. Niet om op te rusten, maar om op te peppen naar Neerpelt, de volgende.

Uitslagen clubleden             1/4

Deman Kevin	1u59’07”
Leaucour Bart	2u00’27”
De Lombaert Luc	2u18’31”
Gallovich Gabriel	2u19’00”
Vandepitte Marnix	2u19’27”

1/8

Devos Frédérik	1u16’49’
Degrijse Tina	1u26’45”

blessure leed

Na Het EK seniorengames te zeeland is voor mij het triathlon jaar afgesloten maar met een narigheid een spier pijn in mijn rechter bil . Na nu ongeveer een maand of twee is dit leed nog niet over k'heb nu juist enkele MR scans achter de rug en moet nu wachten tot 12 november om de uitslag te weten.
Momenteel ben ik dus niet veel aan het trainen enkel wat fietsen en zwemmen staan op het programma;
Wat er ook op mijn programma staat is het volgen van de Nieuwe club Lentriac waar ik naartoe ga volgend jaar samen met Mijn Coach en vriend Romano . Hoewel ik dit alles een spijtige zaak vindt ,maar ja het is nu gebeurd en we moeten verder hierbij wil ik wel melden dat ik de mensen van KTDC altijd zal steunen, dit ook omdat mijn zoon er in het  bestuur zit en mijn vrouw daar ook een licentie heeft .
Wat de nieuwe club betreft nu het is in feite een splitsing van KTDC want het zijn allemaal vrienden waar ik vroeger mee ging trainen die daar nu verzameld  zijn onder de nieuwe noemer.
We zullen er zeker wel onze weg vinden iedereen heeft goeie bedoelingen en wil dat we slagen in dit opzet daarom wil iedereen ook meewerken om de goede verstandhouding te behouden en problemen bij de wortel aan te pakken. Waar een wil is, is een weg en dit moeten we nemen.

Veel tijd om dit alles te realiseren is er niet het volgende jaar komt er snel aan en de voorbereidingen voor het seizoen 2010 staat voor de deur. Voor mij is dit een special jaar met mijn deelname aan mijn eerste Ironman triathlon op de volledige afstand in ZURICH . Ik wil me dan ook zo goed mogelijk voorbereiden op die wedstrijd maar met mijn persoonlijke (mag ik wel zeggen hoop ik) Coach Romano moet me dat wel lukken hij heeft me vorig jaar goed voorbereid met de wedstrijd in Stein met raad en daad .
Nu hopen dat het blessure leed gauw achter de rug is en dan rustig beginnen met de opbouw.
dit hoor je later wel.

Stein Triathlon 3/4 afstand

Ja in dit is dan de hoofdschotel voor dit jaar Stein 3000m zwemmen 110 km fietsen en dan nog 30 km lopen.
Het zwemmen ging voor mij goed in 58' uit het water daarna de fiets op in moet gezegt slechte weersomstandigheden wind en een heuvelachter parcoers met 3 hellingen .Na 1u fietsen kregen we regen veel regen en kou maar dat is dan ook voor iedereen hetzelfde met die gedachte kon ik wel verder.Dat de ene mens daar beter tegen kan dan de andere dat is een feit vraag dit maar aan mijn coach Romano .
Nu het fiets was ik tevreden en dan het lopen mischien wel iets dat iedereen afschrikt 30km lopen op een heuvelachtig parcoers en ik was daar verbaasd van mezelf dat ik dit beneden de 3u kom afwerken na de zwemproef en het fietsen.Vandaar een tevreden triathleet met een tijd van 7u37'08" ja dit is veel beter dan mijn verwachte 8u